○ベーシックアロマとして○
アロマポットで精油を数滴加えた水を、
ろうそくの炎で温めることにより、香りを室内に拡散させます。
また、ハンカチや小物などに数滴染込ませて香りを携帯してみては。
○オーガニックハウスキーピングとして○
水に数滴混ぜて、霧吹きでスプレーをして,部屋やキッチンの消臭・空気清浄に。
ゴミ箱や排水溝に数滴落として消臭。
床拭きの際に数滴混ぜて殺菌，虫の駆除,洗濯物の消臭，殺菌に。
○アロマバスとして○
浴槽にエッセンシャルオイルを４〜６滴入れて、
よくかき混ぜてから入浴します。
リラックス効果も倍増です。
○フットバスとして○
洗面器などにくるぶしがつかる位のお湯を入れ、
エッセンシャルオイルを１〜３滴加え、
よくかき混ぜて足をつけるだけです。
こちらもリラックス効果ＵＰです。
○マッサージオイルとして○
ココナッツオイルにお好きな香りのエッセンシャルオイルを、
数滴加えて身体の各部をマッサージしながら、
ゆっくり伸ばしていきます。 |
